Dovolená ve znamení „Zdraví a veselá mysl jsou zdrojem krásy.“
Miguel de Cervantes
Inspirace v podobě životních mouder známých i neznámých autorů je pro mě nevyčerpatelnou studnicí a zároveň motivací k realizaci mnoha akcí a pobytů. Tentokrát se chystáme ve spolupráci s Adélkou z Essence for life na pobyt, jenž můžeme popsat slovy Paula Bragga „Pět nejdůležitějších stavebních kamenů zdraví: vzduch – voda – sluneční svit – potrava – pohyb.“ Kam, že to bude? Zkuste odhadnout.
Téměř letní vzduch prosycený klidem před nastupující turistickou sezónou, voda, která nejen osvěží, hřejivé sluneční paprsky a zdravá středomořská kuchyně mohou být vodítkem pro správnou odpověď.
Zdejší prameny jsou lidem známy svými léčivými účinky mnoho set let. Traduje se, že bolestivé onemocnění zad má původ svého názvu ve jménu ostrova.
Na Ischii, jak jste zcela jistě uhodli, se vydáme na konci dubna. V době, kdy už opravdu většina z nás touží po teplých slunečných dnech.
Nevelký ostrov sopečného původu nabízí opravdu krásný a velmi příjemný odpočinek. Ve spojení s programem, který je součástí naší cesty současně i možnost rozproudit ryze jarní energii vhodným pohybem, procházkami, koupáním a relaxací, četbou oblíbené knihy.
Tento ostrov je znám množstvím termálních pramenů a léčivých bahenních koupelí, díky nimž se podtrhnou účinky zdravotně vedených lekcí. Jóga s propojením zdravotního cvičení dle metody DNS pana profesora Pavla Koláře a náš všudypřítomný dech budou tématy našich setkání. První lekce každého dne nás příjemně probudí a naladí skrze dechová cvičení, jemně osloví klouby i svaly a to vše za ranního rozbřesku.
Podvečerní lekce budou spojeny i s praktickými semináři, v nichž poodkryjeme základy správného dechového stereotypu, nastavení a aktivací středu těla, uvolnění kloubů i dalších tkání.
Pobyt na Ischii je vhodný pro všechny, kteří mají rádi teplo, ale ne horké dny, pro ty, kteří se rádi vyhnou turisticky zaplněným střediskům a přitom si užijí lázeňský klid podél pláží. Takže vlastně, dovolená téměř pro všechny, kteří vědí, že zdraví a veselá mysl jsou zdrojem naší jedinečné krásy.
