Blog

Pozice MARDŽARIÁSANA, KOČKA

MARDŽARIÁSANA, KOČKA Všimli jste si někdy, jaký pohyb je nám s pohybem kočky podobný? Již od útlého věku jsme se po určité období po čtyřech pohybovali naprosto přirozeně. Postupem času se však tento způsob z …

Jaká je jóga u vás doma? Těšíte se do sálu?

Milí příznivci jógy z IC Yoga a nejen vy. Pokud najdete chvilku času a prostor pro vyplnění tohoto dotazníku, který mi pomůže k vytváření společné jógové praxe nejen v době covidové, budu moc ráda za …

Jóga (nejen) v jarní přírodě

Existuje jedna kvalita, která se znovu objeví v člověku, když po ročním cyklu znovu přichází jarní období. Je to naděje.Paul Brunton Není snad podstatnější kvalita pro nás pro všechny v této době než právě naděje. S prvními …

Co je vlastně jóga?

Co je vlastně jóga? Pokud jste někdy zabrouzdali více k pojmu jóga nebo se opakovaně kurzy jógy v nabídkách pro vás na sítích objevují, pak jste na nejlepší cestě jógu vyzkoušet. Většina začátečníků má zcela jistě mnoho …

Kde vůbec začít? Jóga nebo yoga?

Kde vůbec začít? Jóga nebo yoga?   Kde vůbec na cestě jógování začít? Většina lidí, kteří se začnou o téma jógy zajímat, se často setkají nejprve s cvičením pozic. Je to v pořádku, protože časy se mění, …

Lapena v sítích aneb z offline do online

„Život míní, korona mění.“ Tak touto větou, která mi na jaře prolétla myslí, to celé začalo. Na velké množství otázek, jenž se několik týdnů honí hlavou nejednomu aktivnímu sportovci, ale i trenérům a lektorům v …

Aktuální informace k lekcím

Milí jógující, v průběhu letních měsíců bude upraven rozvrh. Bližší informace od 1. 7. 2022 Máme otevřeno Milí jógující, jsem moc ráda, že se můžeme společně setkávat u nás v sále. Podívejte se, prosím, na …

Malé ohlédnutí – pobyt s jógou na Fuerteventuře

Jen si tak poskočit nebo odskočit a nebo raději odletět.  To je první, co nás mnohdy napadá, když potřebujeme oddechnout, nabrat sílu, odpočinout od starostí běžných dnů. Zastavit se, být naplno sám či sama sebou, …